النصيحه الاولى :
النصيحة الثانية :
النصيحة الثالثة :
النصيحة الرابعة :
النصيحة الخامسة :
النصيحة السادسة :
النصيحة السابعة :
النصيحة الثامنة :
النصيحة التاسعة :
النصيحة العاشرة :
النصيحة الاخيره
نصائح عامة مفيدة
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له... فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط .. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
قلِّل الطعام ...بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه.
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد .. المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ... لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل... لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطع امتلاكه, تجاهل ذلك، بل انساه.
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .. التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر , بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت, تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم